最近の体調なのですが、不眠がかなり続いている感じです。寝たいときに眠れないというのはなかなかに辛いものですね……。 不眠って絶対身体に良くないですから、上手く眠る方法を模索していきたいと思います。 最近、「ナイシトールZ」という漢方を飲んでるの…