コロナが怖いので、なかなか外に出ない生活をしています。それでなくとも引き籠もりですが。 ホル注もなるべく行かないようにしてますね。エストラーナでやりくりしてます。0.36mgはなかなか強烈です。 最近は睡眠もある程度落ち着いているので、のんびり過…