体力付けることと痩せることは頑張っています。 はい、勉強と読書は頑張っていません!笑 どうしても勉強&読書癖付かないのですよね。 そんな言い訳しても仕方無いので、辛抱強く習慣付けたいですけど。 トレーニングの方は習慣化されましたね。 毎日トレー…
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