今日はなんか、本当に運が無かったりイライラした日でした笑
そういう時は眠るに限るのですけどね。なかなか眠れないものです。
ホルモンバランスはかなり崩れているのかもしれません。睡眠は絶対に不足してますから。あとは自律神経とかその他諸々ダメでしょうね。
ホル注後はなるべく寝た方が良いと思っています。不眠持ちの私的には厳しいですが。
女性ホルモンって、やっぱり精神的に荒れちゃいますからね…。そういう意味でも睡眠は沢山取った方が良いと思います。
最近は幸せなのですが、不眠の勢いがとどまることを知りません。
多分ある時からだと思うのですが、それを思い出しても仕方無いですからね。メンタル事情は難しいですから。
今は、今寝るための努力をすることが第一だと思っています。
ぐっすり眠る…簡単なようでとても難しいことですね。それでも不眠と闘い続けていきます。
今日はぐっすり眠れるように、祈りつつブログを終わりにしたいと思います。
それでは、またです。
