2019-11-18 不安だらけ。 日記 貼り薬 うつ 最近睡眠コントロールが出来なくなっています。困りものですね……。あと不安なことが多いです。 不安は持ってはいけないのですが、どうしても不安になるのですよね……。心がぐらぐらしているのかもしれません。 それ以外はここのところ、つつがなく過ごしています。今日はホルテープ、エストラーナを貼ったので、精神的に揺らいでる日でもあると思いますし、もうすぐ落ち着くと思ってます。 まずは目の前のことを片付けていかないとですね。