2020-04-06 頑張りと休憩。 うつ 不眠 日記 相変わらず猛威を振るうコロナウイルス。精神的に参ってしまいました。早く日常が帰ってこないかなぁ。 最近は大したことは何もしてませんね。ある意味では平穏なのかもしれません。 うつが酷く、何も楽しいと思えなくなっています。ゆっくり休む、大事ですね。希死念慮も現れますし、厄介です。 不眠だけは治まっているので、そこは救いです。 とにかく寝て過ごすのが一番なのかもしれません。 ここの所、頑張ってた気がしますからね。