2022-06-18 不眠とうつ。 うつ 日記 不眠 今日は(昨日か)ろくな事がなかったですね。色々最悪が重なりました。音楽でも聴いて楽にしています。 そして不眠も発生しています……。これは困りましたね。色々ギリギリです。ちょっとうつっぽいので、うつから回復させないといけません。うつはかなり辛いですから。本当はこんなこと書いてる余裕もあまりありません。 というわけで、のんびりします。