2022-08-02 また不眠です。 うつ 不眠 日記 ここのところ睡眠時間が整いません。どうやら不眠期に入ったみたいです……。 この不眠っていうのは凄く厄介で、想像してない時間に急激な眠気に襲われたりするのですよね。周期的ではない感じで。今日午前眠くなったと思えば、翌日は全然眠れず深夜まで起きてたり。こういうのが本当に厄介です。 一体いつになったら不眠はマシになるのだろう? そんなことを考えていますが、どうやらそんな日は来なさそうな気がしています。 不眠は生涯の友……って、友じゃないですね。敵ですが、仕方ないので付き合って行くとします。