柔軟運動を頑張っている訳ですが。

最近柔軟運動を再開しているのですが、やはりまだ怖いですね。

一度膝の裏を痛めてしまったのですよ。やり過ぎ注意、です。

昔より関節が硬くなってしまい開脚とかも全然出来なくなっていますが、のんびり行こうと思います。

急がば回れ、ゆっくり急げのマインドで。

身体能力を高くしたいので色々な運動をしているのですが……やはり寄る年波には勝てません。

でもどこまでも抗おうと思っています。