薄ら氷MtF

GID、そしてMtFとして生きる人の日記です。

日記

女声への道は遠い。

最近少しずつ女声の練習をしています。まだまだ全然なので、聞くに堪えない声なのですが、千里の道も一歩から。努力続けています。 練習していると声帯が疲れてくるのですが、声帯は筋肉ですから鍛えられているのだと思います。筋トレ的なものでしょうか。 …

ランペイジシチーちゃんの近況とかMtFの生き方とか。

ランペイジシチーの週間報告(?)が来たのですが……ちょっと調子落とし気味みたいですね。ここで頑張れるかが大きそうです。 体調はそこそこ良い感じです。最近は全然ホル注に行けず、ホルモンテープ(エストラーナ)で凌いでいます。でも本当は注射が良いの…

リポドリンとか筋トレとか。

調子はあまりよくない感じです(そもそも私に調子の良い日があるのか? というのは置いて置いて)。 リポドリンは継続しています。特にキツい副作用も無く、問題無く過ごしています。やはりお腹は空かなくなるので効果は抜群ですね。あくまでも自己責任で飲…

リポドリン再開&うつ期。

結構うつ期なのかもしれません。疲れた。少なくとも元気では無いようです。 久し振りにリポドリンを飲みました。昨日の夜からですね。今のところ目立った副作用はありませんが、やはり少し違和感を覚えます。この薬はやっぱり危ないですね。飲む量考えて、し…

スプリンターズSとMtFの筋トレ。

昨日はスプリンターズSでしたね。私もいつもの如く馬券を買いました。 ……メイケイエール、どこ行ったの……? 掲示板にすら乗らないって、どうしたのでしょうね? いやまぁ調子とかレース展開とか色々あるでしょうけど……。流石に想定外でした。勝てるかどうか…

MtFの筋トレ日記的な?

昨日……と言いますか、今日の0:10分頃、筋トレを終えました。腕立て伏せと腹筋運動ですね。 オーバートレーニング状態かもしれないからやらない方が良いのかもしれませんが、やらないと色々怖くてですね……この思考、たぶんダメ。 限界近くまで腕立てと腹筋し…

何も見えない未来。

今日二回目の更新になるっぽいです。 うつ状態はだいぶ楽になりました。けど、まだまだ解決しなければいけない問題がいっぱいあります。そんな中出来る限り頑張っている感じです。 正解はよく分からないけど、今いる自分が正解だと思いたい。そう思えないと…

心がくたくた。

人生やり直せるとしたら、いつからやり直したいだろう。十代とかからやり直せるならやり直したいですね。 久し振りに、うつと強い希死念慮に襲われています。心が疲れ切っていますね。ほんと、辛い。 ここのところ色々あったので、仕方ないのかもしれません…

私の選ぶべき道は?

色々節目はあると思うけど、今日も一つの節目ですね。 一つの決断で、誰かを悲しませ、誰かを喜ばせ。 いずれは決めなきゃいけないことだったけど。 そんな日でしたー。うん、それなりには幸せです。 人生って難しいな。全然上手くいきませんからねー。

運って不思議ですよね。

天運とかってあるのかな、とか思ったりするのですよ。 いきなりこいつ何を言い出すんだという話ですが、人によって運の違いとかあるのかなって。そして私の運は……と言いますと、こんな感じです。 はい、通常運行ですね。最近宝くじ当たった試しがないです。…

神戸新聞杯は負け、体力付けないと。

今日の神戸新聞杯……またもや負けました。一体何連敗中……? 負けは負けなので、取り敢えず負けです(?) レースとしては全然面白くなかったですね。勝ち負けにも絡まなかったですし、どうしてこうなった……的な感じでした。 と、競馬はここでお終い。 私の体…

美容室行ったり馬券買ったり。

今日は美容室に行ってきました。カット、カラーリング、トリートメントコース。良い感じになりました。 昨日からお疲れ気味で、上手く回復出来ていません……。なんとかせねば。 のんびり休養してますね。 ちなみに神戸新聞杯の馬券、買いました。 プラダリア…

色々なお医者さんにいかないとならないのです。

歯がとても痛いです。これは様々な理由があるのですが、歯のトラブルは勘弁して欲しいですね……。 景気づけにクイックワンをやってみました。100円で遊べるガチャ。いわゆる単発というか、100円だけ投資して。 その結果がこちらです。 見事に外しました。どう…

今日はローズステークスでした。そしてトレーニング……。

今日は日曜日。というわけで競馬です。ローズS、私はと言うと……。 セントカメリア単勝1000円。いつも通りの単勝1000円で行きました。 ……負けましたけど。今日はアートハウスが勝ちました。1番人気がしっかり勝つ、良い競馬だったのではないでしょうか。セン…

休養日?

一日中ぐったりしてました。ちょっと身体壊れかけなので、今日は上半身のトレーニングだけしようと思います。 柔軟は出来たので、筋トレ後睡眠で良さそうです。無理はいけませんから。そしてトレーニングしたい気持ちを抑えるのも一種のトレーニングなのかな…

若年性健忘症なのかな? &一口馬主。

色々な事が思い出せなくなっているのですよね。忘れた、というより、思い出せない、というのが正しい気がします。思い出したいことがあるのは確実なのに、それがなんなのかを思い出すことが出来ない……。これが物凄くストレスで、辛かったりします。 私が若年…

iOS16が来てましたね。

酷い一日でした……。生きている限り波はありますが、今日はかなり酷い波でしたね。生きるって結構しんどいです。 その話は置いて置いて、iOS16、来ましたね。ぶっちゃけ結構どうでも良い機能が多いですが、天気とかフィットネスとかの変わりっぷりが良かった…

一口馬主、自分の子供のように。

この間、ランペイジシチーちゃんの近況が更新されました。頑張って稽古してるとのこと。あとはお腹に余裕があるので絞りたいみたいなことが書いてありましたね。まだまだ重い、ランペイジシチーちゃん。順調に育ってね。 気になることと言えば、アルポルトの…

体力って、いわば。

今日は特に書くことがありません! 以上! では良くないので少しだけ書きます。 最近はフィジカルの疲れが強いですね。すぐ疲れるのです。これってたぶん、身体の中であまり良くないことが起こってるからだと思うので、改善していきたいですね。 体力って、…

バックランジ。ガッツリ。

今日もガッツリバックランジをやりました。太ももの筋トレですね。 ガッツリ筋トレしたあとはガッツリプロテイン。しっかりプロテインも摂りました。 筋トレ、楽しいですね。段々脳筋みたいになっていますが、筋肉は人間の大事な要素なので、しっかり付けた…

MtFの筋トレ。

今日もしっかり筋トレをしました。……MtFの、筋トレで筋肉付けるのが難しい問題、私はあまり解決出来てない気がします。 バックランジガッツリやった太ももは結構筋肉付いてきました。腹筋して付けてる筋肉はほぼ付いていません。やり方が間違っているのか、…

うつってキツい。

ちょっと今日はうつが酷いですね……。久し振りに来た感じです。 うつでもブログ更新したいという気持ちがあるのはマシなのでしょう。本当にキツい時は何もしたくないですからね。 今日は親友と電話しました。楽しい時間を過ごしました。 と、それだけの日です…

夏競馬を終えて(新潟記念外しました)

夏競馬も終わりましたね。夏競馬の最後の、新潟記念、思いっきり外しました。思いっきりといっても3着だったので、健闘してくれたのかなーといった感じですね。 夏競馬を終えて思うことと言えば……たぶんハヤヤッコ以外全滅です……。他は全然的中していません…

新潟記念はフェーングロッテンを買います。

明日の新潟記念、馬券買いました。 フェーングロッテン。選んだ理由はブラックタイドが父親なのと、3歳なこと。そして最近のレースもそうだったのですが、大外枠だったことを挙げておきます。逃げ馬なのに外枠で買う? と言われそうですが、なんとなく自分の…

クールフォルテちゃんを定点カメラ。

結構前からシュシュブリーズ系の(繁殖牝馬のですね)生放送を見るのにハマっています。今はクールフォルテちゃんを定点カメラで見てますね。可愛いのですよねー、お馬さん。ただボーッと見ているだけなのに幸せ。ほんと幸せ。なにかの癒やしオーラでも出て…

不眠、過眠、九月。

最近の睡眠状況なのですが、割と眠れてます。そして睡眠時間は短めです……。 はい、入り方が謎ですがそんな感じなのですよ。よく眠れているとも言えますし、しっかり眠れていないとも言える。難しいところですね。ただ、不眠ではない感じです。 こんな調子で…

一口馬主、ランペイジシチーちゃんの近況報告です。

今日は、ランペイジシチーちゃんの近況更新がありました。 どうやらガッツリ鍛えているみたいです。まだまだ良化出来る部分があるっぽいのでビシバシ稽古しているみたいですね。強くて速い馬に育って欲しいものです。 秋頃にはトレセン付近に行きたいらしい…

幸せってなんだろう。そしてウォーキング。

ウォーキングも再開しました。歩くの結構しんどかったりします。 うつ状態に入ってると何もしたくなくなるのですよね。今はうつがマシな状態なので、まだ歩いたりできますけど、本当に辛い時はずーっと寝ていたいです。 それはさておき。 最近とてもお腹が空…

キーンランドCの敗北。筋トレ。

昨日の競馬も負けました……。キーンランドC、レイハリアという馬を推したのですが……。 見事にダメでした。レース展開的にあんな感じで負けるのではダメですね。少し悲しかったです。 昨日は筋トレもしました。腕立て伏せ、腹筋、バックランジ。この中で一番辛…

うつと雨。

雨の日はメンタルも落ちますね。 割と雨は嫌いじゃなかったりします。外に出ると面倒ですが、雨の空気は好き。土の匂い、雨の匂い。結構心地良かったりします。 ただメンタルは落ちますね。メンタル落ちると厄介なので、雨が降らないでほしい時が多いです。 …