最近柔軟運動を再開しているのですが、やはりまだ怖いですね。 一度膝の裏を痛めてしまったのですよ。やり過ぎ注意、です。 昔より関節が硬くなってしまい開脚とかも全然出来なくなっていますが、のんびり行こうと思います。 急がば回れ、ゆっくり急げのマイ…

今日はイライラすることが多かったです。 ……って、ここのところ愚痴しか書いてませんね。良くないです。 なので少し明るい話題にしようと思います。 柔軟、ここのところ毎日やっています。やはり柔らかい身体は憧れ。怪我もしにくくなるみたいですし、柔軟性…

去年痛めた膝が未だに痛みを持っているのですよ。 色々あって半壊した膝ですが、完治はもう少し先のようです。やはり病院に行くべきでしょうか……。 かなり治ってきて、日常生活に支障を来すことはなくなったのですが、ふと体重をかけたときや、トレーニング…

実家に帰って来ました。 実家はあまり居心地が良くないのですが、身体をしっかり治すため――通院の為の移動となりました。 正直あまり動きたくなかったです。ちょっとうつ傾向ですしメンタルが疲れてますし。 なんであれ帰って来たので色々な病院回ろうかなー…

左膝が負傷気味なのですよ。 経緯から話すと去年の夏頃、無理なストレッチをした結果、左足の靱帯を痛めてしまったみたいなのです。 暫くすれば治るだろうと高をくくってましたが、未だに少し負荷を掛けるだけで痛くなりますね。 最近一番痛みを感じる時は、…