今日も暑さでメンタルやられてました。希死念慮もガッツリきましたね……。 メンタルとホルモンバランスは関係があると思っています。 玉抜きしているので、女性ホルモン濃度が高い時と低い時でのメンタル状況の違いが顕著なのですよ。 女ホルはやはり、メンタ…

今日はアルマーレシチーとケープアグラスの近況が更新されたのですが……それはまた次回に書きたいと思います。 目下の悩みはうつ……。うつは本当に厄介ですね。こうやってブログ書けている自分が信じられないです。 せめて気分は明るくなりたいですね。希死念…

今日はアルマーレシチーのレースでした。2歳未勝利戦。 結果は……5着でした。うーん……。 今回は出遅れもなくスタートが切れたので、そこは収穫でしたね。レース展開はちょっと……きっと前に付けた方が良い馬なのでしょう。 最後も脚が伸びませんでしたし、致し…

最近トランスジェンダーとしての立ち位置がよく分からなくなっている私です。 性自認の揺らぎはないです。ただ、女性として生きていく自信はありません。 偽物って言われそうですが、手術するつもりもありません。今のままで良いかな、と思っています（玉は…

ピアノ、最近は練習サボり気味です。 いくつか理由はあるのですが、何にせよ練習出来ていないのですから言い訳ですね。本気になれば出来る筈なので……。 今やっている練習は主に、ひたすらハノンを弾くという練習をしています。これが結構効くのですよね。指…

ここのところ不眠が続いています。 寝付きが滅茶苦茶悪いのですよね。その上結構早めに目が覚める。典型的な不眠ですね。 メンタルバランスも崩れて同居人と喧嘩ばかりです。 ホルモンテープ貼るタイミングがいい加減なのがいけないのかな？ エストラーナテ…

二日だけ休みを入れてから、またトレーニングを再開しています。 MtFってやっぱり筋肉付きにくい……それを痛感しつつも出来る限り気合い入れて筋トレしてます。 やはり筋肉は大事。力こそパワー。体力こそ正義、なのです。 冗談はさておき、実際玉を取る（睾…

実は2月4日に、「マリアネージュの2022」に一口を申し込みました。 今年度に選んだ仔です。牝馬を狙って選びました。 将来どうなるか、今から楽しみです。とても優しそうな目をしてますからきっと、輝いてくれると思います。 それはさておき。 筋トレ、まだ…

何度か書きましたが私は最近女性ホルモン注射に行けない状況なので、オンライン診療で出してもらっているエストラーナテープを貼って女性ホルモンを摂っているのですよ。 一応睾丸摘出手術を数年前に終わらせた体なので、女性ホルモンがないと生きていけない…

一日で体重1kg程落ちました。 というわけで、ダイエット結果です。でも、一日で1kg体重落ちるのは、たぶん身体に良くないです、たぶん。 ダイエットの成果が出ているっぽいので嬉しいですね。この調子で落していきたいです。 やっていることは食事制限と筋ト…

最近ダイエットを頑張っています。 食べない系のダイエットなのですが、意外と食べなくても人間どうにかなりますね。 胃はかなり小さくなっていると思います。 そして筋トレもしているので、結構脂肪は落ちてくれるんじゃないかなと思っています。 昨日は腹…

5年前の12月22日、私は玉抜き……睾丸摘出をしました。 それにより子供を作る機能は不可逆的に消失しました。 そもそもの話し、私は玉があろうが無かろうが子供を作るつもりはなかったのですよね。育てるの無理ですし。なのでここは割とどうでも良いです。 あ…

彼女とギスったクリスマスでした。 仲直りしたのでよきことなりですが。まだ私は彼女の性格を把握しきっていないようです。 それはそうと、最近ますます筋トレにハマっています。 昨日も腰を捻る体幹のトレーニングをしました。その前の日は腕立てと腹筋。つ…

昨日は腰の筋トレ（体幹）、今日は腕立てと腹筋が出来ました。はい、相変わらずの筋トレブログです。 玉抜き後5年で、6年女性ホルモン入れてる奴が筋トレで成果が出るのかどいう実験結果ですが、それなりには付きます、が答えのようです。 正直男性体で同じ…

今日は、阪神JFでしたね。 私はと言うと……。 ラヴェル。音楽家の端くれとして、この名前に注目しないわけにはいきませんでした。成績も悪くないですし。 結果は最後伸びず残念な競馬でした。全然追い込めていない……かなり後ろの方からなので無理ゲーでした。…

今日は一日だらだらして過ごしましたー。 ……それしか書くことありませんね……。 ただ、今日はしっかり筋トレする予定なので、ガッツリやってきます。 筋肉付くと良いのですが……。そんな簡単な話ではないですね。玉を抜いた、MtFの宿命でしょうか。でも結構筋…

デートの日から、微熱が続いているのですよね。 コロナではないっぽいです。咳は出ませんし、味覚も絶好調なので。周りにも移ってませんし、まぁただの疲れなのだろうなぁと思っています。 熱はどうでも良いのですが、疲労。やっと回復してきました。今回は…

色々な事が順風満帆な感じがしている今日この頃です。今日も熱でダウンしてましたが。 トレーニングは、ストレッチのみをガッツリやりました。病み上がりなので、周囲に筋トレを止められました。私的には大丈夫なつもりですが、周りがダメだと判断するならそ…

ランペイジシチーの週間報告（？）が来たのですが……ちょっと調子落とし気味みたいですね。ここで頑張れるかが大きそうです。 体調はそこそこ良い感じです。最近は全然ホル注に行けず、ホルモンテープ（エストラーナ）で凌いでいます。でも本当は注射が良いの…

昨日はスプリンターズSでしたね。私もいつもの如く馬券を買いました。 ……メイケイエール、どこ行ったの……？ 掲示板にすら乗らないって、どうしたのでしょうね？ いやまぁ調子とかレース展開とか色々あるでしょうけど……。流石に想定外でした。勝てるかどうか…

昨日も筋トレしたのですが、MtF……というかトランス女性に筋肉付かない問題はとても大きいですね。 睾丸も摘出して女性ホルモンをガッツリ入れてる私が筋肉付けるのが難しいのは分かりますが、どの程度筋肉が付くかの実験のつもりで頑張っています。そこそこ…

今日もちょっとしんどいですね。夏は嫌いです。八月という存在を抹消したい……。そう思っております。 そうは言いつつも昨日も、筋トレと柔軟運動はしっかりやりました。柔軟は1日二回のストレッチがノルマ。筋トレは、腕立て伏せと腹筋とバックランジのセッ…

筋トレ三昧しています。筋トレ、楽しいのですよ。なんか煩悩消えますし。頑張り続けていきたいです。 そんな出だしですが、目下の悩みは競馬の「クイーンステークス」。全く手探りだったのですが、単勝絞りました。ローザノワール単勝1000円で買おうと思いま…

今日もガッツリ筋トレ出来ました。筋肉付くかどうかはまた別問題ですが、私なりに頑張っているかもしれません。 これって結構実験企画で、筋肉付かない体質の私が筋トレ1年やったら筋肉が付くのかどうか実験だったりします。あまり期待はしていませんが、筋…

半年筋トレしてみましたが、予想外に（いや、予想通りか？）筋肉が付きません。筋トレとは、と言った感じです。しかし睾丸も無く、女ホル入れて生きている身としては、筋肉が付かないのも当然の結果と受け止めるよりほかありません。 折角半年筋トレ続けたの…

昨日は宝塚記念でしたね。私の推し馬はこちら。 エフフォーリアです。実績から考えると一番勝ちに近そうでしたが結果は……。 タイトルホルダーがコースレコードで勝ちました……。エフフォーリアの走りも、今後が心配になるような走りでした。早熟だったのでし…

今日もガッツリ筋トレしました。やはり疲れますね。その疲れが心地良いので筋トレが続いてるのかもしれません。 私はかなり姿勢が悪いので、そこも直さないといけなさそうです。姿勢は大事ってよく聞きますからね。そういうトレーニングも大事な模様です。 …

筋トレ。 地道に頑張っています。とにかく筋力付けたいですからね。筋力は正義、そうなのです。 地道にやっていますが、トランス女性にとって筋肉はなかなか付かないもの。私は睾丸まで取っているので全然筋肉付きませんね。これは少々困ったことです。 とは…

筋トレ、しっかり出来ています。やはりしっかりした身体は大事。体作りは全ての基礎なのだと思っています。 大体やっている筋トレは、脚の筋肉と、腹筋強化のトレーニングですね。体幹も意識しています。まだまだ筋肉あまり付いてませんが、じっくりトレーニ…

最近筋トレを頑張れています。腹筋とか脚の筋肉とか。胸と腕はあまりやっていませんが、今は筋トレ習慣を付けたいので、無理しない感じで続けています。 加齢もそうですが、玉抜き＆女ホル効果で筋肉全然付きませんね……。筋トレ効果が低いのは辛いです。しか…