色々あった2024年も、今日で終わりになります。 残すところあと4時間ほどです。 今年一年を振り返るととてもしんどい一年でした。 主に妹の入院関係＆うつで、ですね。 でもなんとかやっていけてるので、まだまだ頑張れるのかもしれません。 とにかく疲れる…

最近はうつは酷いのですが、不眠は快方に向かっています。 不眠が続かないだけ良いと考えるべきでしょうか。 うつはうつでしんどいですが、一つずつ目の前の問題を片付けていきたいと思います。 とにかく一歩ずつ。 その内に未来が拓けてくると信じています。

もうすぐ今年も終わりですね。 今年はひたすらうつが辛い一年でした。 なんとか耐え忍びましたが、来年もこの調子だとかなりしんどいです……。 乗り越えていきたいところですがどうなることやら。 あとは妹の入院。 今は家で元気にしていますが、この事自体が…

今日は一日ゲームばかりしていました。 そんなクリスマスも良いですよね。 いっぱい楽しんで、いっぱい回復です。 最近疲れが酷いので回復は本当に大事な事だと思っています。

今日はクリスマスイヴでしたね。 私は彼女から箱コン、妹からドラクエ3、4、5のCDをプレゼントしてもらいました。 本当に嬉しかったです。 そして今日はランペイジシチーの名古屋復帰レース。 私に取っては今年最後の競馬になります。 結果は4着。 うん、頑…

有馬記念は派手に散りました。 それは良いのですが、昨日から重い荷物を持たされまくって筋肉が痛みますし疲労も半端ないです。 一年で一番疲れたかもしれませんね。 頑張った自分を少し褒めてあげたいです。 今日はゆっくり眠れると良いな。 あとはスピーカ…

12月21日は激動の一日でした。 まずは彼女の誕生日。 しっかりお祝い出来たか分かりませんが、私に取っては大切な日です。 そして、妹の退院日でした。 途中、タクシーから降りられなくなったり、荷物をがやたら重かったりトラブルの連続で……家に到着出来た…

明日から住む家が変わるのですが、早くもトラブル発生です。 なんと、一名コロナにかかった人がいてですね……。 ちなみに妹は明日退院なのですが、色々問題だらけになっています。 さて、どこから片付ければ良いのやら。 私のやることが増えてしまったので、…

うつは嫌ですね。 どうしてもやりたいことも、やれなかったりしてしんどいです。 日課にしていたこととかも出来なくなっていますし、レメロン足したのにますますダメダメになっていく感じがします。 本当にこのままで良いのかどうかはわかりませんが、なんと…

毎日更新しようと思っているのですが、何故かいつの間にか24時をまたいでしまうことが多いです。 時間って不思議ですよね。感覚的に長いと思う日もあれば短いと思う日もある。 なので、有限である時間を上手く使っていきたいと常日頃思っています。 話は変わ…

今日は何故か眠気が酷かったです。 異常というレベルに眠かったので、15時間位寝ていた気がします。 昨日した事と言えば筋トレくらいなので、そんなに疲れる要素はないのですが……そういう日もありますよね。 それはさておき今日はケープアグラスのレースでし…

今日は出資馬の、ロイヤルウィルのレースでした。 中京芝1400m。 結果は2着。 頑張ってくれましたね。 前走も2着で今日も2着……。 勝ち上がりの姿が見たいので、そろそろ優勝という結果が欲しいところ。 まだまだ時間はありますから、きっと大丈夫だと信じて…

今日の深夜、2時頃ですが、急に思いたって新しい仔に一口行ってしまいました。 ケープタウンシチーの23です。 半姉のケープアグラスにも出資しているのでご縁ということで。 これで2023年度産駒は3頭になりました。 この子達が将来頑張ってくれると信じて、…

疲労感の強い一日でした。 ホル注から三日経ったので体調は元通りになってきたのですが、謎の疲労感に襲われています。 最近食べ過ぎなこともあり、身体が重くなっているのかな……？ とか考えたのですが、結局良く分からず終いです。 実際はここのところ体重…

ホル注二日目なので、とても体調が酷かったです。 毎度のことながらしんどいですね。 明日からは体調も復活すると思いますし、なんとか今を凌ごうと思います。 とにかくのんびり。 それだけです。 今は音楽を聴いているのですが、音楽は本当に癒し。 メンタ…

ホルモン注射を打ちに、いつものクリニックに行きました。 今日は強烈に効いてますね。 眠気が凄いです。 しっかり寝ようと思います。

イライラが酷かったので頓服を飲みました。 ヒルナミンなのですが、4錠ほど。 やはりかなり眠くなりますね……。 その後はしっかりリカバリー出来たので良かったです。 なんか最近ボロボロですが、今を乗り切ればと思っているのでまっすぐ進むのみです。 勿論…

レメロンのお陰なのか、うつが回復傾向にあるような感じがします。 食欲も増えましたし確実に変化はあるようです。 あと、諦めることを許せるようになりました。 例えば筋トレをやらなくても自分を許せるような。 これは良いことなのだと思います。 自分に厳…

膝がとても痛いです。 という入りもアレですが、本当に痛かったりします。 主な原因は、昔膝を壊したのですが、回復したと思い込みスクワットを繰り返したところまた痛めたといった感じです。 つまり自業自得ですね。 とはいえ痛いのは問題です。 これは整形…

今日は歯医者さんに行ってきました。 私、身体壊し気味なので、治療しなければいけないところが沢山あるのですが、その一環で歯医者さんにも行ってきたのですよ。 ……とても治療が長引きそうな感じです。 しっかり通おうと思うのですが、やはり歯医者さんって…

妹の退院が決まりました。 本当に嬉しいです。これ以上のニュースはありません。 今年は一緒にお正月を迎えられそうなので、今から楽しみです。 まずは私自身も体調を整えて。 うつに負けないメンタルを持っていきたいなと思います。

12月1日。 月の始まりはツキの始まりになるのでしょうか。 明日は大きな出来事が進展するかもしれません。 かなり緊張していますが、果報は寝て待て。 気持ちを穏やかにして待とうと思います。 良い方向に向かってくれると良いな。 そう願うばかりです。

今日からレメロンを2錠→3錠にする予定です。 うつが今後どうなるかは分かりませんが、快方に向かうと嬉しいですね。 やはりしんどいですから。 最近はSNSをなるべく見ないようにしています。 情報量多いとややこしいので。 その時間があったらゲームしてる方…

PCのお話しですが、つい最近24H2を導入しました。 色々変化があって楽しいですね。 PCを弄ってるときは本当に楽しい時間を過ごしていると思います。 この調子でうつも回復すると良いですね。

うつ状態が酷いので、抗うつ剤が増えました。 ぶっちゃけレメロンなのですが、1錠→2錠に増量。 これで少しは良くなると良いのですが……どうなのでしょうね？ 話は変わって妹の話し。 もうすぐ転院らしいです。同じ病院に長くいるのって、ダメみたいですね。 …

結構精神的に参っています。 妹の話しなのですが、床ずれが治らなかった場合、施設に行くことになるようです。 今年1年闘ってきた結末が施設行きなんて絶対に嫌です。 これだけは譲れません。 今年中に退院はほぼ無理なのは構わないのですが、施設に行くこと…

ご無沙汰しておりました。 抗うつ剤を処方されたところ、見事に的中したようで少し気力が上がっています。 それでもやはり、全体的に落ち込みますね。 ただ、怒りっぽさは減りましたし、良いことには変わりないと思います。 この調子でうつと闘って行きたい…

最近極悪なうつに悩まされています。 うつって呼吸するだけで疲れるのですよね……。 まさに生き地獄といったところでしょうか。 色々書きたいことはあるのですが、今は静かにしておこうと思います。

昨日のレイラインシチーのレースでしたが……結果は7着でした。 本当に期待していたので言葉もありません……。 何も言えることがありません。ダートがダメだったのでしょうか……。 今はかなり落ち込んでいますが、明日には回復していると思います。 本当にショッ…

ガチで体調が悪いので、ザックリ書いて行きます。 まずは過眠症再発。1日何時間寝ているであろうか……流石にまずいかもしれません。これでは生きていく上で支障が出そう気すらしそうなので、対策を取らねばなりません。 マイクを買いました。通話用ですが、音…