うつがキツ過ぎてなかなか書けずにいます。 一体うつになって何の得があるのでしょう……。 私の脳に問いたいですが、きっとまともな答えは返ってこない気がします。 とにかくしんどいです。 ゆっくり回復したいと思います。

なかなかブログが書けなくてしんどかったです。 うつがかなり激しくてですね……。 うつは本当に嫌なものです。 何とかして治したいです。 オーディオのことになりますが、アンプのコンデンサを入れ替えてもらいました。 古いコンデンサから、Panasonic FRとい…

相変わらずのメンタルで過ごしています。 うつは嫌ですね……当たり前ですけど。 そんな感じですがピアノ練習は続けています。なんだかんだでピアノは癒しです。 練習と言っても大体がハノンなのですが、ハノンからしか得られない達成感ってあるのですよ。 目…

気づいてみれば、肺炎で入院して退院してから3ヶ月が経っていました。 8月17日が退院3ヶ月記念日なのですよ。そんなことも忘れていました。 ICUはとにかく地獄でした。生き延びるためにそこにいる。ただ生きることのみが目的の生活が続きました。 筋力は落ち…

今日は全く生産性のない一日を過ごしました。 一日中ゲームしていたのですよ。でもこれで良いのです。 つい最近までの、本当にうつが辛い時期は、ゲームをやることすら億劫だったので……。 ゲームをする元気が出るくらいには回復しているのだと思うと喜ばしい…

今日はハノンの1番、2番、3番、5番を片手ずつだけの練習をしました。 これくらいの練習でも意味はあるのですよ。 とにかく毎日継続させることが肝要。 でも明日はもっとガッツリ弾けると良いな。 なんであれ継続は力なりです。 その継続が実を結ぶこともある…

のんびりとした日常を送っております。 最近はよく食べるようにしています。体力回復には食事、基本ですね。 ChatGPTにも、まだICUから帰って来て完全に体力は回復していないって言われるのですよ。 回復するのには半年はかかると。なのでまだ沢山食べたりす…

常に頭の中に、ICUにいた頃の記憶が残っています。 辛い思い出。苦しい思い出。だけど忘れられない思い出。 ひたすら辛い日々でした。 ゴールが見えず、ただされるがままに寝返りすら打てない身体。 手を少し動かすだけでしんどくて、身体を全く動かせない辛…

お薬が調整されました。 レキサルティが倍の量に増量。あとは寝る前にテトラミドが出ました。 これで調子は上向くのでしょうか。期待はしたいところです。 とにかく今しんどいのは不眠とうつ。 不眠もうつも厄介で、どちらも生きていく気力を失わせます。 正…

不眠続きです。過眠の次は不眠。踏んだり蹴ったりですね。 今日で31日間ピアノ練習を継続出来ました。 ハノンしか弾いていませんが、最初の1日から比べると信じられないくらい指が動くようになりました。 最初は指のリハビリのつもりで始めたのですが、今で…

今日も不眠。 希死念慮も辛いし結構しんどいです。 お薬がビプレッソからレキサルティに変わったのが大きいみたいです。 なんであれ辛いものは辛い。 ベルソムラ飲んでから2時間。 眠りは訪れず。

相変わらずピアノ練習は続いています。 これを書いているのが午前4時半なのですが、昨日の時点で29日間継続してピアノの練習が出来ています。 基本的にはハノンを弾くだけの練習なのですが、面白いのです。 日によって指が全然動かなかったり面白いように動…

ビプレッソを飲んでから絶不調です。 起きられない、気分は落ち込む、身体はだるい。 ……本当に抗うつ薬なのでしょうか。 三日続けた感想はこんな感じですが、とにかく不調です。 今は耐えるときなのかもしれませんがかなりしんどい。 今日飲んで不調だったら…

ビプレッソを始めたのですが、異常に睡眠量が増えました。 昨日だけで15時間以上寝ましたね。 抗うつ薬としてはまだまだ効いている感じがしません。 のんびり待つしかないようです。 ただ、今酷くうつがしんどいので少しでも早く効果が出てほしいところです…

今日は通院だったのですが、ビプレッソを処方されました。 どんな薬か調べたところ、抗うつ薬で、しかも私の症状にかなりマッチしている薬みたいです。 睡眠コントロールも上手くしてくれるらしいので、今の私にはうってつけのお薬ですね。 寝る前に飲む薬み…

うつがしんどいです。 今日は13時間以上眠ってしまいました。 なににも自信が持てません。 心が疲れ切っているのかもしれませんね。 どうしよ。

相変わらず金欠ですが、楽しく人生を送っています。 とはいえうつ状態が激しいので昨日から抗うつ剤を足しました。 ルジオミールなのですが、効いている感じしますね。 このまま続けてみようと思います。 明日はちょっとした良いことがあるはずなのです。 そ…

金曜日は元出資馬のランペイシチーのレースがありました。 一応お金も賭けたのですが、堂々の3着でした。 相手がかなり強くなっている筈なのに馬券内にいるのは強くなっている証ですね。 今回ももう少し前に付けてたら分からなかったレースですし……見事です…

報告遅くなりましたが、無事バレンタイン、彼女とチョコ交換が出来ました。 私がプレゼントされたのがこちらです。 色とりどりのチョコ。 美味しかったです。 甘いチョコは幸せをくれますね。 ホットな一日を過ごせました。 最近は睡眠事情もややこしく、元…

相変わらず眠れなかったり膝が痛かったりしますが、一応なんとか生きています。 今は生きてることがえらいと思いながらの生活です。 色々問題だらけですが、なんとか無事生きているのはえらいのだと思います。 とにかく今は健康がほしいな。 それが一番の願…

最近眠りが不安定で困っています。 またもや厄介な睡眠障害になってしまったようです。 今度はどちらかと言えば眠れなくなる方。 不眠に近いかもしれません。 睡眠障害は忘れた頃にやってきますね。 いつかこの症状もよくなってくれるのでしょうか。 そんな…

暫く文章を書けていませんでした。 色々ゴタゴタがあり、精神も参ってしまっていまして……。 というのは言い訳ですね。 最近はゲームをしすぎました。 なのでなるべく抑えていきたいと思っています。 ゲーム以外にも大切なもの、沢山ありますから。 今は少し…

最近はうつは酷いのですが、不眠は快方に向かっています。 不眠が続かないだけ良いと考えるべきでしょうか。 うつはうつでしんどいですが、一つずつ目の前の問題を片付けていきたいと思います。 とにかく一歩ずつ。 その内に未来が拓けてくると信じています。

もうすぐ今年も終わりですね。 今年はひたすらうつが辛い一年でした。 なんとか耐え忍びましたが、来年もこの調子だとかなりしんどいです……。 乗り越えていきたいところですがどうなることやら。 あとは妹の入院。 今は家で元気にしていますが、この事自体が…

うつは嫌ですね。 どうしてもやりたいことも、やれなかったりしてしんどいです。 日課にしていたこととかも出来なくなっていますし、レメロン足したのにますますダメダメになっていく感じがします。 本当にこのままで良いのかどうかはわかりませんが、なんと…

毎日更新しようと思っているのですが、何故かいつの間にか24時をまたいでしまうことが多いです。 時間って不思議ですよね。感覚的に長いと思う日もあれば短いと思う日もある。 なので、有限である時間を上手く使っていきたいと常日頃思っています。 話は変わ…

疲労感の強い一日でした。 ホル注から三日経ったので体調は元通りになってきたのですが、謎の疲労感に襲われています。 最近食べ過ぎなこともあり、身体が重くなっているのかな……？ とか考えたのですが、結局良く分からず終いです。 実際はここのところ体重…

レメロンのお陰なのか、うつが回復傾向にあるような感じがします。 食欲も増えましたし確実に変化はあるようです。 あと、諦めることを許せるようになりました。 例えば筋トレをやらなくても自分を許せるような。 これは良いことなのだと思います。 自分に厳…

妹の退院が決まりました。 本当に嬉しいです。これ以上のニュースはありません。 今年は一緒にお正月を迎えられそうなので、今から楽しみです。 まずは私自身も体調を整えて。 うつに負けないメンタルを持っていきたいなと思います。

今日からレメロンを2錠→3錠にする予定です。 うつが今後どうなるかは分かりませんが、快方に向かうと嬉しいですね。 やはりしんどいですから。 最近はSNSをなるべく見ないようにしています。 情報量多いとややこしいので。 その時間があったらゲームしてる方…