胸の筋肉を筋トレしました。2セット、ハード目の筋トレ。筋トレ後は勿論プロテインも補給。トレーニングバッチリ体制を取りました。胸の筋肉というのはとても重要らしく、キチンと筋トレしておかないと、胸の脂肪に影響するみたいです。私はダイエットもして…