ちょっと雑にアルマーレシチーとケープアグラスの近況を書きます。 アルマーレシチー。疲れも見えず、特に問題無く、元気にやっているみたいです。これから負荷の多いトレーニングを様子をみて行うみたいですね。至って健康みたいです。 ケープアグラスは、…