いつもながらに調子が悪いです。 ダイエットもあまり上手く行ってませんね。停滞期どころかリバウンドしてる感じまでします。無理せずダイエットをするのは大事だなと思いました。 右腕がゴルフ肘になってから、上半身のトレーニングはしていません。体幹と…