今日も今日とてダイエットな日々です。 消費カロリーを減らして運動をする。 基本ですね。 しかしこの基本が結構辛い……。これが出来たら世界中のダイエッターは苦労しないという話です。 そう言ってしまうと色々お終いなので、努力するしかないのです……。 ち…