今日も今日とてダイエットな日々です。
消費カロリーを減らして運動をする。 基本ですね。
しかしこの基本が結構辛い……。これが出来たら世界中のダイエッターは苦労しないという話です。
そう言ってしまうと色々お終いなので、努力するしかないのです……。
ちなみに私は結構順調に進んでいて、ここのところは良い感じに結果が出てます。
とはいえここで油断するとリバウンドですからね……。 それは避けねば。
身体鍛えるのが好きなのは、家系もあるのかもしれません。 父親がかなりスポーツマンなので。
似てしまったのかもしれませんね。
それはそれで、良い方向なのかもしれません。
