何かを成すって本当に大変なんだなぁと思う今日この頃です。人生って難しいですね（？） 昨日は筋トレをせず、有酸素運動を中心に行いました。今日はまた、上半身のトレーニングをしたいと思います。下半身はもう少し膝が落ち着いてからですね。焦って壊した…