筋トレ。最近の趣味です。 昨日も腰を捻る筋トレと、バックランジをしました。 バックランジに関しては、膝にダメージ入ったら嫌だなというのがありましたが問題無さそうです。たぶん。 勿論膝に問題を感じたらやめようと思っています。ともあれこれで、上半…