昨日はちょっと調子悪かったです。精神的にも参ってました。こういうの、ダメですね。安定感、大事。着実に前に進まないといけませんから。 最近アルコール飲む率が高くなってます。普段は年に数回飲むか飲まないか程度なのですが、ここの所二日に一度のペー…