2022-07-08 最近調子良いような? うつ 不眠 日記 のんびり楽しい日々。ここのところメンタルが安定しているようです。夏はうつ状態が酷くなりますからね。希死念慮が常に付きまといますし。 そういう意味ではここ最近、元気でいられているような気がします。なんでだろう? 元気は良いものなので維持したいですね。疲れやすいですから。 そういえば最近、また不眠が出てきているようです。参りましたね……。