フィジカルとダイエット。

フィジカルをもっと強くしたいなと思い、筋トレをしています。筋トレ、やった後の達成感が素敵ですよね。身体をいじめ抜くのも楽しいですし。強くなってる実感は、嬉しいものがあります。

目標とかは特にないのですが、しっかりした足腰を作りたいと思っています。身体弱いと悪いこと多いですからね。

実はダイエット効果も期待していたりしますので、そういう意味でも筋肉を付けるのは大事だと思っています。

スレンダーな身体、理想ですね。その為にも頑張らないといけませんね。