筋トレ。今日も頑張ったね、私。

今日も筋トレ頑張れました。

ぶっちゃけ筋トレしているときの半分は無心なのですが、もう半分は「なんでこんな辛いことやっているのだろう……」だったりするのですよね。ほんと辛い。

終わってしまえば「やりきったー」で気分スッキリするのが不思議です。

後の筋肉の為ですからやって良かったのは勿論なのですが。

終わったあとは冷たいお茶とプロテイン摂取。これでキッチリ筋肉付けられます。

今日も頑張ったね、私。