今日もガッツリ筋トレしました。やはり疲れますね。その疲れが心地良いので筋トレが続いてるのかもしれません。
私はかなり姿勢が悪いので、そこも直さないといけなさそうです。姿勢は大事ってよく聞きますからね。そういうトレーニングも大事な模様です。
腹筋、結構鍛えているのですが、未だにお腹にお肉が付いています。これをなくしたいのですよね……ここが難しいです。やはり加齢もあるでしょうし、女性ホルモン等の影響もありますよね……。仕方ないですけど。トランスしてる方の筋肉事情には興味ありますね。
なんであれ、筋トレを続けるしかないようです。継続は力なり。これが全てですから。
程々に、頑張ります。
