バックランジ。ガッツリ。

今日もガッツリバックランジをやりました。太ももの筋トレですね。

ガッツリ筋トレしたあとはガッツリプロテイン。しっかりプロテインも摂りました。

筋トレ、楽しいですね。段々脳筋みたいになっていますが、筋肉は人間の大事な要素なので、しっかり付けたいのです。それなりに頑張っているつもりなので、筋肉付くと良いなぁと思っています。

今日も一日お疲れまでした。充実した日々を過ごせています。