ダイエットの敵は自分自身。

ここ最近食欲が強くなってきて困っています。

やはりダイエットの大敵は食欲ですね。綺麗に痩せるにはしっかりした筋肉と程々の脂肪が大事だと思います。

甘いものってどうしても欲してしまいますが、ここを抑えられればかなりの食事制限になりますよね。

結局は自分との闘いのマラソンなので、自分に負けないように頑張るしかありません。

さあ、私は自分自身に勝てるでしょうか。