暑いのは辛いですね……。
暑いのは嫌いな私です。体力持って行かれるので。そして私は体力がないので、結構しんどいことになります。
とか言いつつ筋トレはしっかりしました。主に下半身の筋トレですね。太もも、ふくらはぎ、その辺りの筋トレです。効果は……出てくれるといいな。
表情筋もしっかりトレーニングしました。昨日からトレーニングのメニューを増やしたので、更に効果が望めるかもしれません。若い顔でいたいですからね。美容大事。
それ以外は特に書くことないですね。どうでも良いことで、お腹が空くようになったことくらいでしょうか。
今は一人暮らし中。もうすぐ一人暮らしではなくなりますが、もう一人暮らしはしたくないかもしれません。でも、努力。
