一日で体重1kg程落ちました。
というわけで、ダイエット結果です。でも、一日で1kg体重落ちるのは、たぶん身体に良くないです、たぶん。
ダイエットの成果が出ているっぽいので嬉しいですね。この調子で落していきたいです。
やっていることは食事制限と筋トレがメインなので、必要なのは気合いと根性がメインなダイエットになっています。お勧めは出来ません。
これからも継続して行きたいですが、気合いと根性が持ち続けるかどうかは未知数ですね。我慢強い方ではありますが……。
今日の筋トレメニューは腕立て伏せと腹筋です。あまりカロリー消費する系ではないですが、筋肉が付くのは良いことなので頑張ります。
あまり関係ないのですが、玉を取ってから対戦ゲームが苦手になった気がします。
メンタルが続かないのですよね。
1戦しただけで滅茶苦茶疲れるような……そんな感じになりました。
闘争本能が減ったのもあるのでしょうか。
そういうのはありそうですね。
でも対戦ゲーム、出来ないと楽しみが減ります。
割切るしかないですねけど。
