昨日も筋トレその他トレーニングはしっかり出来ました……が、体重が増えました。
ここがダイエットの難しいポイントですよね。楽しんでやっていますけど。
増えた理由はたぶん睡眠不足と便通が悪いところなので、そこを重点的に改善していきたいです。
トレーニングと食事量は良い感じですからね。
最近あまり眠れないのですよ。理由は不明です。いつも通りの不眠と思われます。
不眠と過眠を繰り返す私なのですが、今は不眠の時期になっているみたいですね。
困ったものです。
まぁなんとか上手くやっていきたいと思います。
それにしても任天堂株……色々残念ですね……。
きっともうすぐ幸せ来ます……と思って塩漬けしています。
新型Switch発表されたら上がると思うので、それまで耐え続けますね。
