彼女がかなり落ち込み気味なので、なんかちょっと気分が暗くなってしまっている私です。明日は元気だといいな、ってちょっと思いますね。
筋トレは、昨日一応出来ました。腰を捻る体幹のトレーニングですね。最近お気に入りの筋トレです。
バックランジもやりたいのですが、こちらは膝に負担がかかるっぽいので少し様子見しています。このまま膝の調子が良ければ継続です。
筋トレ楽しいです。今日は腕立て伏せと腹筋予定。ガッツリ行きます。
そういえば最近、口輪筋と眼輪筋のトレーニングをサボり気味かもしれません。これもしっかりやらないとですね。
トレーニングは自分の闘い。負けたくないので頑張ります。
