昨日から神無月なのですよね。神様が一同に会する月らしいですが、私の幸運の女神さんも参加しているのでしょうか（元々いない）。 過ごしやすくなってきましたよね。今年は秋がないなんて話しもありましたが、じんわり気温は下がっています。 この調子で気…

なにも書くことがないのですが、それって今日がつつがなく終わった証拠なのですよね。 ハプニングがなく一日が終わるのは貴重な事だと思っています。一日一日を無事に過ごせるのは本当に貴重ですから。 今日あったことで強いて挙げるなら、トレーニングが超…

実はピアノを弾くのが趣味だったりします。最近はあまり弾けていませんが、持っているピアノはディアパソンのDL125というモデルです。 ディアパソンはピアノ好きの方なら知っているブランドだと思います。まだ製造されているのかな……？ ちょっとわからないで…

今日も一日頑張った。 そう思えるのが良い一日なのだと思っています。 生きてるだけでえらいなんて言葉もありますが、生きるってそれなりに難易度高いのですよね。いきなりトラックが突っ込んで来るかもしれませんし（？） そう思うと、今日の私もえらかった…

九月も終わりだというのに、あまりうつ気配抜けませんね。まだまだ暑いからでしょうか。 もうすぐ10月だというのにこの暑さは困ります。何かのバグなのかな……？ 何にせよ涼しい気候を期待しているのでそろそろ暑さには落ち着いてほしいです。太陽さん頑張り…

涼しくなって来ましたがあまりなにもやる気が起こりません。うつ状態キツいです。 最近はダイエットを頑張っていますが、もしかしたらやり過ぎというところはあるかもしれませんね。程々、大事です。 アルマーレシチーとケープアグラスの近況が来ました。 二…

去年痛めた膝が未だに痛みを持っているのですよ。 色々あって半壊した膝ですが、完治はもう少し先のようです。やはり病院に行くべきでしょうか……。 かなり治ってきて、日常生活に支障を来すことはなくなったのですが、ふと体重をかけたときや、トレーニング…

今日も無事一日を過ごせたことに感謝です。うつ傾向は続いていますが、一時期よりは深刻ではないです。これも八月を抜けた結果かもしれませんね。 九月以降はとてもメンタルが安定してくるのですよ。うつは仕方ないとして、そこそこ活動敵になれるのは大きい…

昨日が筋トレお休みデーだったのが理由なのか、体重が少し戻ってしまいました。ダイエット難しい。 ダイエットは己との闘いですからね。結果が出るも出ないも自分次第。努力次第で結果は変わるのです。 一応今日はスクワットをやる日です。今まで20回が限界…

私、たまに謎の熱を出すのですよ。結構昔からそうなのですが、37℃台の前半の熱を出します。結構しんどいです。 疲れているときに出やすい気もするので、疲労に対するケアって大事なのだと思っています。 やはり熱が出ると体力を奪われるので嫌ですから。 今…

たまには筋トレのことでも書いてみます。 三日一度サイクルで、1日目スクワット20回バックランジ20回。 2日目上半身のダンベルトレーニング、レッグレイズ15回 3日目お休み。 というサイクルで鍛えています。下半身と体幹のトレーニングは、身体の安定感の狙…

特に書くことがないので、恋愛関係のことなんか書いてみたいと思います。 ご存知かどうかは知らないのですが、私には彼氏と彼女がいます。お互い良好な関係を築けていますが……。 三人とも同意の上での恋愛なのですが、世間一般から見たら変なのかなぁとは思…

体重。最近減少傾向です。良い感じに減っています。 一応目標体重があって、今からマイナス4kgくらいなのですよ。それなら狙える範囲かなって。 ダイエット必死にやったりトレーニングしたりしていますが、最近の減り方はなかなか凄いです。三日で1kg減りま…

ピクシーナイトは見事に負けました……が、大穴の馬が勝つとは思いませんでした。競馬は恐ろしいです。 最近様々な事情で生活環境が変わったりしています。一つは住居を移したりとか。これは疲れましたね。じっくり休まるよう努力したいです。 あとは身体の事…

宝くじでクイックワンってあるじゃないですか。通称お金ガチャ。 100円、200円、300円の中から好きなくじを選んで買うと、即座に当たり外れが帰って来るやつ。 この即座に答えが返ってくる仕組みがガチャとしか思えないのですよね……。10連で3000円が一瞬で溶…

もうすぐ実家から住処へ移動します。予定では9月12日辺り。 問題は大量の荷物をどうやって運ぶかですが……正直あてがありません。どうしたものか。 とはいってもなんとかしなければならないのでなんとかしようと思います。なんとかなれば、ですね。 最近身体…

最近ブログを書けていませんでしたね。なるべく更新をしたいと思ってはいるものの、気付けば睡魔に負けて書けなくなっていたりします。 そんな今日も筋トレをしたのですが、ギリギリの意識でこれを書いていたりします。 筋トレはスクワットとバックランジ。…

今日から九月ですね。私の中で最も苦手な八月も終わり、一段落と言ったところです。 九月は終わりましたがまだまだ暑さは残るようです。暑いのは苦手なので、早めに涼しくなってほしいですね。 最近はダイエットと筋トレを中心に力を入れています。や、今年…

今日も一日恙なく過ごすことが出来ました。そういうことに感謝するのはとても大事ですね。 問題は睡眠障害。ちょっと最近眠れていません。眠れたり眠れなかったり……忙しいですね、私の身体。 筋トレはガッツリ出来ています。筋肉も付いてきているのを感じま…

今週の競馬は……見事的中しました！ キーンランドC、ナムラクレア、良い走りでした。 今週も勝利です。払戻金は2400円でしたけどね……。やはり勝ち続けるのは大事です。 それにしても的中すると嬉しいですね。単勝しか買わない奴ですが、当たると嬉しいもので…

昨日（一昨日かも）OSのクリーンインストールをしました。 結果、リフレッシュレートが144Hzのモニタが60Hzでしか動かなくなりました。何故……。 色々足掻いた結果、HDRの設定を自動にすると144Hzで動作することが分かりました。 ……理由は何故なのかはよくわ…

また断食を始めました。体重が停滞期で、2ヶ月近く同じくらいのところを彷徨っているのでカンフル剤としての断食です。 前回食べてから、今の時刻で16時間くらいですね。どこまで頑張れるか、自分との闘いになります。出来れば二日は頑張りたいかな？ 体重は…

火曜日に更新される友駿の近況ですが、まだここで書いていなかったと思うので書いておこうと思います。 アレマーレシチー君は背腰に違和感があるものの、一過性のもののようです。それ以外は元気にやっているっぽいので少し安心しています。今後はダート路線…

最近ショートスリープが続いています。大体四日くらい。 私は基本的にはロングスリーパーなので、この状況はキツいですね。最近のはいつもの半分くらいしか眠れていません。 眠れないと集中力が滅茶苦茶落ちるので、なんとかこの状況を抜け出したいのですが……

今日はアルマーレシチーとケープアグラスの近況が更新されました。 ザックリですが、どちらも元気みたいです。トラブルもなく、頑張ってくれているみたいですね。アルマーレシチー君は今月中に戻す予定のようです。 このこ達に明るい未来があると嬉しいです…

程々に元気にしています。いや、してないですけど（？） 夏真っ盛りですね。色々なイベントもあったりしますが私は勿論全部パスです。この暑い中余計なことしたくないですです。 近況としてはうつが少しキツいのと、睡眠障害で睡眠時間がバグっていたりして…

手抜き日記になりますが、更新だけしたいので書きます。 今日も一日不調でした。夏の間はずーっとそうなのだと思います。 厳しい状況ですが、負けずにいきたいと思います。

今日も暑さでメンタルやられてました。希死念慮もガッツリきましたね……。 メンタルとホルモンバランスは関係があると思っています。 玉抜きしているので、女性ホルモン濃度が高い時と低い時でのメンタル状況の違いが顕著なのですよ。 女ホルはやはり、メンタ…

最近暑いですね。このままでは茹で上がってしまいます。 それは嫌なのでクーラーを付けておくと、今度は謎の疲労感に襲われます。この疲労感、なんなのでしょうね？ ともあれ、こんな痛し痒しの状況が続くのが夏で、私が一年で一番嫌いな季節が夏な訳で……。…

今日はアイビスSDでしたね。 私はというと……。 惨敗です。ジャングロ、全然足が伸びませんでした。 今月は今回だけ馬券を買いましたが、全然上手く行かなかったですね。 というか買わなかったレースの結果だけ見ると、買わなくて正解ではありましたね……。競…