今日はワールドカップ、サッカー日本代表の試合がありましたね。結果は0-1で敗北。恐らく決勝トーナメント行くのは厳しいと思うので、最後のスペイン戦はのんびり観ようと思います。 そして今日は競馬、ジャパンCでした。私はと言いますと……。 シャフリヤー…

昨日は久し振りに筋トレをしました。今まで身体を休ませて来たのですが、そろそろ筋トレしたい……というか、筋トレしたくてしょうがなかったので解禁しました。 昨日した筋トレは、腰をひねって体幹を鍛える筋トレのみです。この筋トレ、かなり「効く」ので優…

安定の100円くじの外れ。 くじ運の良い同居人も外したので、全体的に運が悪い方向かもしれませんね。たぶん人間に、「運」というステータス値ってあると思うのですよ。ただ、運を掴めるか掴めないかは別の話で……運を掴めた人が勝った人なのでしょうね。そん…

気付いたら、もう水曜日ですね。 はい、日曜の競馬ですが、ソダシで見事に負けました。 しっかり準備しているだろうし、マイルは適正距離だと思うのでソダシを買ったのですが……残念3着……。競馬って難しいですね……。勝ったセリフォスが見事だったのでしょう。…

デートの日から、微熱が続いているのですよね。 コロナではないっぽいです。咳は出ませんし、味覚も絶好調なので。周りにも移ってませんし、まぁただの疲れなのだろうなぁと思っています。 熱はどうでも良いのですが、疲労。やっと回復してきました。今回は…

昨日は彼女とデートでした。 大井競馬場に行っきたのですよ。その前にインド料理屋でお食事したのですが、カレーは美味しかったのです。美味しかったのです……が、ライスがかなり微妙で……正直口に合わなかったです。カレーが美味しかっただけに残念ですね……。…

今日は家に彼女が遊びに来てくれました。 時間にして45分程でしたが、楽しい時間を過ごせました。また今度来てくれるのかな……？ 実は彼女とのデートは明日が本番なのです。明日はカレー屋さんでインドカレーを食べて、競馬を観に行くデートプランなのですよ…

エリザベス女王杯。今回も負けました……。また勝てない波が来ているのかもしれません。 惨敗はしているものの、今年の収支はプラス。何せ単勝1000円だけと決めているので、当たれば大体プラスになるのです。大勝ちもしなければ大負けもしない、そういうスタン…

色々終わって体力的に楽になりました。体力大事。Vitは命。 というわけでそろそろ違うことを書こうと思います。 日曜日に美容室の予約を取りました。また切りそろえてもらいます。ここ数年、ずーっとパッツン姫カットだったので、そろそろ変えても良いのかな…

ワクチン四日目。 また発熱しました。夜には熱が消えましたが、いい加減収まってほしいところですね。今計ったところ、36.5でした。平熱ですね。ただ身体は燃えるように熱いです。 明日辺りから平常運転に戻るかな？ 分かりませんが、元気になったらまたトレ…

ワクチン接種三日目です。良い感じに体調も戻ってきました。今日ものんびりしてますが、ゲームはキッチリやっています。 ワクチンから話題は離れますが、最近歩くだけで膝の筋が痛むのですよ。これは完全にやってしまった系ですね。左が特に強い痛みがします…

ワクチン二日目、ということで副反応がガンガン出ています。 当然の如く腕は痛いですし、熱も38:6まで出ましたね。熱はロキソニン飲んでみたところ効いてくれたらしく、下がりました。依然体調は良くないです。 ワクチン、この副反応だけは嫌ですね。まぁ仕…

ワクチン4回目、打ってきました。正直今回が一番衝撃大きかったです。 打ってすぐにクラクラして、やっとの思いをして座ると今度は軽い吐き気に見舞われました。 そして帰って来てこれを書いています。暫く地獄が続くかもしれませんが、防御力が上がるのでOK…

アルゼンチン共和国杯、ヒートオンビート勝てませんでした……。 いつもの如く、単勝1000円。しかし負けるのは悔しいです。 荒れたレースでしたね。色々アクシデントがありすぎて、脳が付いていけないレースでした。でも楽しかったです。見ててアドレナリンは…

最近は柔軟をお休みしています。 というのも、膝の筋が両足ともとても痛むのですよ。歩くだけで激痛が走ります。これは完全にやり過ぎましたね……。オーバーストレッチ状態かもしれません。困った。 取り敢えずですが、今週と来週はお休みして様子と見ようと…

ランペイジシチーちゃん。私が一口馬主で出資している仔ですね。自分の子供の様に可愛いです。よく彼女と、私たちの長男だね、なんて話しをしてます。なるほど長男……二十代目とかなんと呼称すべきなのだろう……とか頭の悪いことを考えてしまいました。でも、…

メンタルも落ち着いて来たので昨日から筋トレ再開です。といっても、ブランクは1日だけですが。 今日はバックランジと腰をひねるトレーニングをしました。相変わらずふらつく体幹……。少しずつはマシになってきてますが。 筋トレ楽しい。それに尽きます。 そ…

金曜日はハロウィンジャンボの抽選でした。私はと言えば……？ はい、通常運行です。もうこれが当たり前になっているのが悲しみです……。 それはさておき、昨日はあまりにもメンタルが辛かったので筋トレ出来ませんでした。なのでスライドさせて、これから腕立…

今日は（昨日か）ややこしい事があったり、メンタルの疲労が本気で激しいので筋トレはお休みにしました。メンタルが崩れているときに無理はいけませんね。結構怒りゲージも溜まっていたり、メンタルの状態はかなりキツいです……そして、うつも発動してるっぽ…

昨日の筋トレはバックランジと腰をひねる筋トレ（体幹鍛えるのとダイエット用）をやりました。今日は休養日。明日が腕立てと腹筋の日ですね。このローテーションは一月以上守っています。 ただ、問題が一つ発生しました。体幹の筋肉を鍛える腰をひねる筋トレ…

色々あって、気が抜けてしまいました。正直しんどいですね……。 それでも一応筋トレは出来たのでえらいのかもしれません。今日（昨日）の筋トレメニューは、腕立て伏せと腹筋、そして腰をひねる運動を取り入れてみました。体幹とかが強くなるみたいです。今後…

今日は菊花賞でしたね。クラシック最後のレース。今年はどの馬が勝ったのでしょうか……？ 勿論私も馬券を買いました。菊花賞に馬券を買い忘れるとか一生後悔しそうですからね（大袈裟）。私が買ったのはこちら。 アスクビクターモアで的中となりました。これ…

筋トレ。 良い響きですね。筋トレ。昨日は筋トレお休み日でした。三日サイクルの三日目、お休みの日。今日は腕立て伏せと腹筋の日ですね。この後やる予定です。 最近筋トレが本当に楽しいのですよ。身体をいじめ抜くのが楽しいのですよね。ただのドMにしか聞…

今日は100円くじの抽選日でした。30連ガチャしたのですが（3000円分買っただけですが）、結果はこの通り。 全部爆死しました。うーん、運が無い。 最近ツキがイマイチなのですよね。この調子で本命のハロウィンジャンボが来ると、当たる見込みがなくなってし…

段々と寒くなってきましたね。 引き籠もりの私的にはあまりダメージがないのですが、やはり寒いのは外に出る気を奪っていきます。夏は夏で暑いのが困りものですし、本当に過ごしやすい時期って短いのだなーと毎年ながら思わされます。 そういえば、去年の今…

すっかり筋トレブログ化している当ブログですが、今日もガッツリトレーニングを行う予定です。 今日は腕立て伏せと腹筋の日。明日がバックランジで明後日が休養日。このローテーションで回しています。腕立てと腹筋は苦手なトレーニングです。一番楽なのはバ…

色々な事が順風満帆な感じがしている今日この頃です。今日も熱でダウンしてましたが。 トレーニングは、ストレッチのみをガッツリやりました。病み上がりなので、周囲に筋トレを止められました。私的には大丈夫なつもりですが、周りがダメだと判断するならそ…

今日は熱を出してしまいました。37.3度ほどの微熱だったのですがキツかったです。今は熱も下がり眠気もあまりない感じまで回復しました。 そして今日は競馬、秋華賞でしたね。勝ったのはスタニングローズでした。スターズオンアースは牝馬三冠がかかっていま…

またしても眠れない夜を過ごしています。ダイエットには睡眠が重要なのですけどね……。 体重は停滞期に入りました。むしろ増えています。これは良くないのでもう少し手綱を締めてしっかりダイエットしたいです。 筋トレは、一日ごとに、腕立て伏せ、腹筋→バッ…

一口馬主今月から1歳馬の近況報告始まりました。 私の愛馬、アルポルトの2021はどうなったかというと……。凄く順調みたいです。色々な訓練を受けていますが、良い感じみたいなのでかなり期待しちゃいますね。なんでも春にトレセン行きの予定もあるのだとか………